다른 음악들과 달리 헤비메탈은 과격한 가사와 사운드로 인해 정서에 좋지 않은 음악이라고 말하는 사람들이 있다. 그렇다면 헤비메탈은 정말 유해하기만 할까? 아래 헤비메탈과 관련된 놀라운 연구결과 3가지를 함께 살펴보기로 하자.
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호주 퀸즐랜드 대학과 뉴사우스웨일스 대학 연구 결과
영국 워릭 대학 연구 결과
미국 앨라배마 대학 연구 결과
1. 호주 퀸즐랜드 대학과 뉴사우스웨일스 대학 연구 결과
'익스트림 메탈 음악과 분노의 생성과정'이라는 제목의 이 연구는 호주 퀸즐랜드 대학과 뉴사우스웨일스 대학 두 곳에서 실행되었습니다. 이 연구는 공격적이고 강렬한 사운드를 특징으로 하는 헤비메탈의 하위 장르인 익스트림 메탈(Extreme Metal)을 듣는 것이 감정 제어, 특히 분노를 어떻게 다루는 가에 대해 어떤 영향을 미치는지 조사하는 것이 목표였다. 이 연구는 익스트림 메탈 음악의 팬인 39명의 참가자들을 대상으로 진행됐다. 연구원들은 참가자들을 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 익스트림 메탈 음악을 듣는 반면, 다른 그룹은 음악이 아닌 비와 천둥과 같은 소리를 청취하게 하였다. 그 후 참가자들은 얼굴 표정 인식 과제와 감정 조절 과제를 포함하여, 그들의 감정 제어를 측정하기 위해 고안된 일련의 과제를 수행하였다. 연구 결과, 익스트림 메탈 음악을 듣는 것이 참가자들의 감정을 조절하는 능력을 손상시키지 않는다는 것을 보여주었습니다. 실제로 익스트림 메탈 음악을 들은 참가자들은 비음악적인 소리를 들은 참가자들보다 감정 조절 과제에서 더 좋은 성과를 보여주었다. 연구원들은 이것이 익스트림 메탈 음악을 듣는 것이 강렬한 감정의 카타르시스적인 방출을 제공함으로써 개인이 감정을 제어하는 것을 돕기 때문일 수도 있다고 말하였다. 흥미롭게도, 이 연구는 익스트림 메탈 음악의 팬들이 그 장르의 팬들이 아닌 사람들보다 분노를 경험하는 개인의 성향을 나타내는 척도인 특성화 분노의 수준이 낮다는 것을 발견하였다. 따라서 익스트림 메탈 음악을 듣는 것이 실제로 감정 조절과 분노 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하다.
2. 영국 워릭 대학 연구 결과
'헤비메탈 음악과 정신 건강: 체계적인 문학 리뷰'라는 제목의 이 연구는 영국 워릭 대학에서 진행되었다. 이 연구는 헤비메탈 음악과 정신건강의 관계를 조사하는 것을 목적으로 하였으며, 특히 헤비메탈 음악이 우울증, 불안, 자살 위험에 미치는 영향을 살펴보았다. 이 연구에서는 체계적인 문헌 검토가 포함되었는데, 헤비메탈 음악과 정신 건강 사이의 관계를 조사한 연구를 검색하고 분석하는 것이 핵심이었다. 연구원들은 19개의 여러 가지 연구들을 확인하고 그 결과를 분석하였다. 연구 결과, 헤비메탈 음악과 정신 건강 사이에는 복잡한 관계가 있다는 것을 보여주었다. 일부 연구들은 헤비메탈 음악이 특히 분노와 공격성의 증가라는 측면에서 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나왔지만 다른 몇몇의 연구들은 헤비메탈 음악이 스트레스와 어려운 감정에 대처하는 것을 돕는 것과 같은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 하였다. 전반적으로, 헤비메탈 음악은 단순히 정서적으로 해롭다는 편견에서 벗어나 우리들의 정신 건강에 미치는 영향은 개인의 개인적인 특성, 그들의 음악 선호도, 그리고 그들이 헤비메탈 음악을 듣는 사회적 맥락을 포함한 다양한 요소들에 따라 달라질 수 있음을 나타냈다.
3. 미국 앨라배마 대학 연구 결과
'헤비메탈 음악이 쉽게 흥분하는 남성들의 각성과 분노에 미치는 영향'이라는 제목의 이 연구는 미국 앨라배마 대학에서 시행되었다. 이 연구의 목적은 헤비메탈 음악이 쉽게 흥분하고 분노하는 개인의 각성과 분노에 미치는 영향을 조사하는 것이었다. 이 연구에서는 80명의 남성들이 참가하였으며 연구팀에서 준비한 분노 목록에 있는 그들의 점수에 근거하여 분노하기 쉬운 그룹과 분노 수준면에서 정상적인 그룹 두 가지로 나뉘었다. 참가자들은 헤비메탈 음악을 듣거나 음악을 듣지 않을 것을 요청받았으며 연구가 진행되는 동안 이들의 심박수와 피부 전도도 등의 생리적 반응이 측정되었다. 또한 참가자들은 음악에 대한 그들의 감정적인 반응에 대한 설문지를 작성하였다. 연구 결과, 헤비메탈 음악을 듣는 것이 그들의 분노 성향과 상관없이 모든 참가자들에게서 각성 수준을 증가시킨다는 것을 보여주었다. 그러나 헤비메탈 음악이 두 그룹 모두 분노 수준에 미치는 영향은 크지 않았다. 연구원들은 헤비메탈 음악이 분노 수준을 악화시키기보다는 강렬한 감정의 카타르시스적인 방출을 제공하기 때문일 수도 있다고 말하였다. 이 연구에서 매우 흥미로운 사실은, 분노하기 쉬운 그룹으로 선별된 사람들이 정상적인 그룹에 있는 사람들보다 더 높은 기준 수준의 각성을 가지고 있다는 것을 발견하였다는 것이다. 이는 그들이 감정적인 자극에 더 민감할 수도 있다는 것을 암시한다. 결론적으로, 이 연구는 헤비메탈 음악을 듣는 것이 개인의 각성 수준을 증가시킬 수는 있지만 반드시 분노 수준을 증가시키는 것은 아니라는 것을 시사하였다.
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